Aude Lomenech, Professeur de barre au sol Aude Lomenech, Professeur de barre au sol

Cours de Barre au sol
Venelles

Amateur de danse classique ou simplement en quête d’une activité pour gagner à la fois en force et souplesse ? Tout le monde peut participer au cours de barre au sol, danseuses ou non. La barre au sol, également connue sous le nom de barre à terre est une série de mouvements issue de l’échauffement de la barre classique, mais réalisée au sol. Au rythme de la musique classique, vous tonifiez et allongez vos muscles et travaillez votre souplesse. Avec une pratique régulière, on parvient à sculpter son cops grâce aux exerices de barre au sol. Rendez-vous deux fois par semaine, une à Venelles et une à Bouc-Bel-Air pour découvrir cette pratique ou vous améliorer dans la discipline.

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Mes cours de barre au sol en bref

Vous trouverez ci-dessous toutes les informations pour participer à mes cours de barre au sol à Venelles et à Bouc-Bel-Air. N’hésitez pas à lire la suite et à ma contacter pour participer à une première séance d’essai gratuite.

Aude Lomenech, Professeur de pilates à Venelles
Venelles

Horaires

Mercredi : 19h15 (1h15)
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Aude Lomenech, Professeur de pilates à Bouc-Bel-Air
Bouc-Bel-Air

Horaires

Jeudi : 12h30 (1h)
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Aude Lomenech, Professeur de barre au sol en visio
Visio

Horaires

Sur demande.
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Aude Lomenech, professeur de barre au sol à Venelles et Bouc-Bel-Air

Ma carrière de danseuse classique professionnelle a impliqué la pratique régulière de la barre au sol et m’a permis d’affiner mon travail de placement et de proprioception. Mais la barre à terre présente aussi d’autres bienfaits, comme le travail simultané de la force et de la souplesse. Comme la danse, la barre au sol sculpte le corps et allonge la silhouette. En participant à mes cours, vous aurez donc l’opportunité de gagner en souplesse et redresser votre colonne vertébrale. Ces séances ne sont pas réservées exclusivement aux danseurs expérimentés. Les débutants et non danseurs sont les bienvenus et bénéficieront grandement de cette discipline pour renforcer leur corps.

Professeur de danse classique diplômée d’État depuis 2011, j’adapte le contenu de mes séances de barre au sol à vos besoins et au niveau de chaque participant. Danseur visant à se perfectionner ou novice de la discipline, tout le monde peut participer.

Cours de barre au sol à Venelles

Mes cours de barre au sol à Venelles se déroulent le mercredi de 19h15 à 20h30 à la salle de la Bosque, Chemin de la Bosque 13770 Venelles.

Tarifs

Les tarifs pour ce cours dépendent de l’association du Judo Club Venellois et n’ont pas encore été fixés. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

Cours de barre au sol à Bouc-Bel-Air

Mes cours de barre au sol à Bouc-Bel-Air ont lieu le jeudi de 12h30 à 13h30 au Studio de danse Sylvie Maillart 120 Chemin du Garlaban 13320 Bouc-Bel-Air. Je propose différentes formules qui permettent de bénéficier de tarifs dégressifs si vous décidez de vous abonner à l’année.

Tarifs

Abonnement annuel :

135€/trimPour 1 cours / semaine
(34 cours / an)(soit 11,90€ le cours)
210€/trimPour 2 cours / semaine
(68 cours / an)(soit 9,30€ le cours)

Le paiement est en trois chèques de ce montant qui seront encaissés en à chaque début de trimestre (septembre, janvier et avril).

Inscription à la carte :

19€Le cours à l'unité
90€La carte de 5 cours(soit 18€ le cours)
170€La carte de 10 cours(soit 17€ le cours)
320€La carte de 20 cours(soit 16€ le cours)

La première séance d’essai est gratuite.

Vous n’êtes pas disponible pour assister à mes cours de barre au sol à Venelles ou à Bouc-Bel-Air ? Je vous propose de me contacter pour mettre en place des séances en visioconférence par Zoom si cela vous intéresse.

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