Aude Lomenech, Professeur de pilates Aude Lomenech, Professeur de pilates

Cours de Pilates
Aix-en-Provence

Vous cherchez à rejoindre un cours de Pilates à Aix-en-Provence ? Je vous propose de venir découvrir la discipline, renforcer vos muscles profonds et soulager vos maux du quotidien. Aixoises, aixois, rejoignez un cours dynamique au Studio Pôle FAME à proximité du Parc de la Colline de Cuques et de la sortie d’autoroute du Pont de l’Arc. Un grand parking gratuit est disponible sur place.

Adapté à tous les niveaux de pratique, ce cours vous sera bénéfique si vous souffrez de maux de dos, de raideurs, mais égaleament pour évacuer le stress ou améliorer une convalescence. Mes cours de Pilates sont ouverts à toutes et tous et j’accompagne chacun de mes élèves à son rythme, de manière entièrement personnalisée.

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Mes cours de Pilates en bref

Voici toutes les informations utiles à propos de mes cours de Pilates. Si vous êtes intéressé pour y participer, je vous invite à lire les sections suivantes et à me contacter pour venir essayer une séance (essai gratuit).

Aude Lomenech, Professeur de Pilates à Aix-en-Provence
Aix-en-Provence

Horaires

Mardi : 12h30 (1h)
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Aude Lomenech, Professeur de Pilates à Bouc-Bel-Air
Bouc-Bel-Air

Horaires

Mardi : 9h (1h)
Jeudi : 11h15 (1h)
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Aude Lomenech, Professeur de Pilates à Venelles
Venelles

Horaires

Mercredi : 18h15 (1h)
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Aude Lomenech, Professeur de Pilates à Visio
Visio

Horaires

Lundi : 7h (Pilates Flash - 30 min)
Lundi : 13h30 (Pilates Flash - 30 min)
Mardi : 11h (1h)
Jeudi : 7h (Pilates Flash - 30 min)
Vendredi : 12h45 (1h)
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Aude Lomenech, professeur de Pilates à Aix-en-Provence et ses environs

C’est à la suite d’une blessure durant ma carrière de danseuse classique que j’ai été initiée à la méthode Joseph Pilates. Cette pratique m’a permis de retrouver le plaisir de « bien bouger » pendant ma convalescence. En plus de m’apporter une plus grande liberté de mouvement dans ma profession de danseuse, le Pilates m’a également été bénéfique dans toutes les autres activités que je pratique.

J’ai naturellement développé le désir de me former à la méthode Joseph Pilates. En 2016, j’ai obtenu ma certification Pilates Mat auprès de l’École Internationale Polestar. Avec mon expérience de danseuse classique professionnelle (diplômée d’État) je dispose d’un bagage solide pour vous accompagner à harmoniser corps et esprit à travers cette discipline. Ensemble, nous allons tout mettre en œuvre pour atteindre vos objectifs. Mon but ? Vous aidez à combiner mouvements fluides et respiration pour dessiner votre corps et lui redonner tonicité et harmonie.

Lieu et horaires de mes cours de Pilates à Aix-en-Provence

Habitants d’Aix et de ses environs, je vous donne rendez-vous le mardi de 12h30 à 13h30 au Studio Pôle FAME qui se situe 453 Avenue Jean-Paul Coste, 13100 Aix-en-Provence. Parking gratuit à disposition sur place.

Tarifs

Pour rejoindre mon cours de Pilates à Aix-en-Provence, je propose différentes formules avec un tarif dégressif.

Abonnement annuel :

155€/trim(soit 13,70€ le cours)

Paiement en 3 chèques obligatoires, encaissés en septembre, octobre et novembre pour un total de 465 € l’année. 34 cours par an, il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires.

Inscription à la carte :

19€Le cours à l'unité
90€La carte de 5 cours(soit 18€ le cours)
170€La carte de 10 cours(soit 17€ le cours)
320€La carte de 20 cours(soit 16€ le cours)

Adhésion obligatoire à 15 € pour l’année. Chaque carte est nominative, non transmissible, ni partageable, échangeable ou remboursable. Le paiement pourra être fait par chèque ou en espèce. Il est possible de s’inscrire toute l’année.

N’hésitez pas à venir pour faire une séance d’essai gratuite.

Comment se déroulent mes cours de Pilates à Aix-en-Provence ?

Mes cours de Pilates prévoient des exercices adaptés au niveau de chaque participant qui se verra attribué des exercices personnalisés. Nous utiliserons des accessoires comme le petit ballon, l’élastique, le Magic Circle ainsi que des poids légers pour vous permettre d’affiner votre perception du mouvement. D’une séance à une autre, exercices et postures évolueront avec votre niveau de pratique.

Je demande à ce que vous apportiez votre propre tapis pour respecter les mesures sanitaires.

Mes autres cours de Pilates

Vous habitez la région d’Aix mais vous n’êtes pas disponible le mardi à 12h30 ? Je propose trois autres créneaux de cours de Pilates :

Aude Lomenech, Professeur de Pilates à Bouc-Bel-Air
Bouc-Bel-Air

Horaires

Mardi : 9h (1h)
Jeudi : 11h15 (1h)
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Aude Lomenech, Professeur de Pilates à Venelles
Venelles

Horaires

Mercredi : 18h15 (1h)
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Aude Lomenech, Professeur de Pilates à Visio
Visio

Horaires

Lundi : 7h (Pilates Flash - 30 min)
Lundi : 13h30 (Pilates Flash - 30 min)
Mardi : 11h (1h)
Jeudi : 7h (Pilates Flash - 30 min)
Vendredi : 12h45 (1h)
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Cours Pilates Venelles

Je vous donne rendez-vous pour un cours de Pilates tous niveaux le mercredi de 18h15 à 19h15 dans la Salle de la Bosque Chemin de la Bosque 13770 Venelles. Les tarifs pour ce cours dépendant de l’association du Judo Club Venellois et n’ont pas encore été fixés. Vous pouvez me contacter pour en savoir plus.

Cours Pilates Bouc-Bel-Air

Je vous donne rendez-vous pour un cours de Pilates tous niveaux le mardi de 9h à 10h et le jeudi de 11h15 à 12h15 au Studio de danse Sylvie Maillart situé 120 Chemin du Garlaban 13320 Bouc-Bel-Air. Les tarifs pour ce cours sont :

Abonnement annuel :

135€/trimPour 1 cours / semaine
(34 cours / an)(soit 11,90€ le cours)
210€/trimPour 2 cours / semaine
(68 cours / an)(soit 9,30€ le cours)

Le paiement est en trois chèques de ce montant qui seront encaissés en à chaque début de trimestre (septembre, janvier et avril).

Inscription à la carte :

19€Le cours à l'unité
90€La carte de 5 cours(soit 18€ le cours)
170€La carte de 10 cours(soit 17€ le cours)
320€La carte de 20 cours(soit 16€ le cours)

Adhésion obligatoire : 15 €.

Je ne donne pas de cours de Pilates à Aix-en-Provence, à Venelles ou à Bouc-Bel-Air pendant les vacances scolaires.

Vous n’êtes toujours pas disponible sur ces différentes plages horaires ? Découvrez mes prestations de cours de Pilates en visio grâce à Zoom.

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